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ちゃり通

kage

2012/07/30 (Mon)

6時起床、ちゃり通

日射しは強いけど朝のうちはそれほど暑くない


今週後半は夜間作業が続く

エコパ+αに向けてコンディションを整えていくのが大変だ

日中寝るというのがまず無理でしょう


睡眠はともかく栄養摂取と禁酒に努めて胃袋がバテないようにしよう


とはいうものの帰宅後食欲なし

サプリで補給して水分を十分とって睡眠


今夜は少し風があるので暑さも和らいでいる

エアコンは必要なさそうだ
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