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ちゃり通

kage

2012/05/28 (Mon)

6時起床、ちゃり通、ADDICTにて

今日からいつも通りの生活、いつもの職場へ出勤

野球観戦の日焼けで腕がヒリヒリ
天気のいい日はアームカバーを装着しよう
UVカット仕様のやつ、鈴鹿はこれで助かった


脚力がだいぶ衰えている、というかもともと無いし...Orz

温泉マーク練でr-0014さんはケイデンス低めてグイグイ引いてたな
自分もしばらく70~80回転くらいでぎりぎり回せる重いギヤで走ろうと思う

とりあえず1ヶ月以上はレースもないので乗り込みあるのみ

筋トレも再開しよう
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