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雨、ローラー

kage

2012/04/23 (Mon)

今朝も雨、電車通勤

帰宅後30分だけローラー

大してパワー出てないのに汗だけはしっかり出る

いろいろ無駄なものが体にたまってるんだろう

ちょっとずつ絞っていきますwa


右ハムがまだ痛むのでお尻と股関節だけストレッチ

明日は夏日だそうな、ちゃり通しよ
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