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ロラ活ほか

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2012/04/10 (Tue)

目が覚めたら首が痛い

日曜日の夜、あまりに寒いので体を動かしていたが頭を思いっきり振りすぎてムチ打ち状態


夕べは寝返りを打てずに何度も目が覚めてしまった

結果1時間寝坊、電車通勤


今日は会社の創立記念日で半どん、現場はフルタイム、慌しい1日だった


週末なにもできなかったのでロラ活、30分しか持たず

まぁ気長に取り組んでいきます

気休めに筋トレ少々、ストレッチ

腹ペコでもなかったのでサプリで補給だけ摂って就寝

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