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土曜日出勤、ノートレ

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2012/03/10 (Sat)

土曜日出勤、明け方雨予報のため電車通勤

夕べは部屋に戻って野菜生活をがっつり飲む
そのあと風呂に入って焼肉臭を落とすつもりだったが気がついたら5時
出勤前にシャワー

昼前には太陽も顔を覗かせ穏やかな天気、眠気との戦い

夕方は風が強く寒さが戻ってきそうな気配

今日は定時に業務終了

帰る前に通勤靴を修理、名鉄百貨店3階のシューケアスタジオへ

くるぶし(踝)の下が縁に当たって痛いので見てもらったら踵を少し上げてくれた
背も1cmくらい高くなったな

店員さんの対応も良くいい感じのお店でした

寮飯はお休みなのでコンビニでお弁当を買って帰る
夕食、コロコロ腹筋、風呂に入ってビール1本頂いて就寝

明日はどちらで走ろう
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