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休みボケ

kage

2012/01/10 (Tue)

6時半起床、7時過ぎに家を出る
15分くらい布団の中でうだうだと...休みボケか?

たまモノルートも2kmくらいショートカットして出勤

職場に着いてからは頭もスッキリしてテキパキ業務をこなす
最近CADを使う仕事が多くて肩がこる、私も健康グッズを買おうかな

夜はジム活
仕事が押したので21時ギリギリ到着

TRYCOMBATは今日から新しいメニュー、前回よりもハードだ
途中で足止まっている初参加の人いたな

しっかり汗かいた後だが脚トレメニューを少々
スクワット、デッドリフト、ランジ、レッグカール

遅くなったけど腹が減ったのでトースト厚切り2枚とベーコンを食べる
夜食いは止めたいけど止められない
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