2017 06 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. »  2017 08

スポンサーサイト

kage

--/--/-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ちゃり通、ジム活

kage

2011/11/22 (Tue)

今朝はウィンドブレーカーの出番
風はなくても冷たい空気が体に入ってくるので効果大

今日も稲城コース、ADDICTにて
脚に疲労がたまってきた

夜はジム活
こっちも土曜日の疲労が抜けていない模様
右肩をちょっと痛めたか、腕、肩系は少し軽めにしよう

フィットネスはTRYCOMBAT、ノリノリって感じ、でも足があがんない
これからはストレッチで股関節を柔らかくしよう

スポンサーサイト

コメントフォーム

kage


URL:




Comment:

Password:

Secret:

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。