2017 05 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30. »  2017 07

スポンサーサイト

kage

--/--/-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

雨、1.5日酔い、ジム活

kage

2011/10/22 (Sat)

昨日のお酒が残っているものの目覚めは早い
いろいろ家の事を片付けていたが10時くらいから2時間くらい仮眠
これでスッキリお目覚め

午後はジム用にローカットのシューズと薄手の短パンを買いにスポーツ店にお出かけ

夕方になってそのままジム活
ウェイト少々、スタジオプログラムはBATTLESHAPE、その後30分トレッドミルで軽くラン

明日はUTC温泉マークで川崎マリンエンデューロに参戦予定
雨が残るか心配だが☆さんからもr-0014さんからもやる気満々のメール

足を引っ張らないようにがんばろう
スポンサーサイト

コメントフォーム

kage


URL:




Comment:

Password:

Secret:

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。