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T地区練

kage

2011/10/09 (Sun)

3連休2日目
☆さんとT地区練
巷で有名な大井埠頭へ平地練

福生から多摩川河口を目指して多摩CRを走る
多摩川原橋から右岸に移ってスピードアップ
大半を☆さんに引いてもらう、なんてったってエロバー付き、速い速い!

ガス橋から北上して街中を抜けてみなとが丘ふ頭公園に到着
20111009-2.jpg 

います、いますローディさん、数名のトレインで走ってます

早速☆さんと周回コースへ
所々でお巡りさんの取り締まり(?)、皆さん「止まれ」や赤信号はきちんと止まってます
いち時期雑誌やサイトで問題になっていた様子は全くなし
20111009-1.jpg
走ってみた感想、走っている時間と信号待ちの時間が同じくらい
心拍上げても信号ですぐ休憩、想像とちょっと違うかな

☆さんと相談、結局1周だけで帰路に就く

南下して一旦多摩川に出てから上流へ向けて走る
往きはルートラボのデータに従って訳の分からん商店街みたいなところを走ったが大師橋から産業道路を北上する方が速いですね

帰りもガス橋からピッチが上がって40km近いペースで、しんど...
途中から川崎街道に入って桜ケ丘で最後の追い込み
☆さんに全然付いていけませんでした

改めて練習不足を痛感、川崎では足を引っ張りそうだ...Orz

本日の走行距離120km、自宅近くで☆さんとお別れ、次はGF福井でご一緒しましょう

GF福井といえば車検が必須
帰宅後NottaCycleさんで整備していただく、これで安心

東京からはかなり遠いがteamUTCの年中行事
久しぶりにみんな揃ってポタ(?)走行、楽しみです
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