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回復走

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2010/02/27 (Sat)

今朝は思い切り寝坊して8時半起床

初のT地区合同練習をかね吉くんと行う予定だったが昨夜からの雨で早々中止にした

 

昼頃に国際郵便の配達、着きました、ジテ通の強力助っ人

20100227.jpg 

点灯してみたら明るいこと!これなら夜間のtamaCRも怖くありません

次回の帰り道ライドが楽しみです

 

午後は曇り空に変わったがなんとなく外ライドの気分にもなれずローラーをやる

アクティブリカバリ 180分 心拍140以下 130W

そこそこ張りが取れたようだ

 

夜は餃子と馬刺しをプレミアムモルツをお供に頂く...幸せ!!

 

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この記事へのコメント

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180分・・・す・・・凄いっす。なにかが違う。
ライトの到着早くないですか??

Posted at 23:13:15 2010/02/27 by むーら

この記事へのコメント

kage

180分!ありえない!凄過ぎです!

春のひたちなか0014さんからお誘いはなかったですか?

Posted at 09:07:45 2010/03/01 by みや

この記事へのコメント

kage

ひたちなかは足v-105がなかったので早々にお断りしました
GFはかね吉くんに便乗させていただきます

負荷が低いので体力的には問題ないのですが1時間過ぎ辺りにv-12自分の行動に疑問を持ち始めます
それが過ぎれば大丈夫です
あとおかず無しでは無理です

Posted at 12:31:03 2010/03/01 by 干し

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