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ちゃり通、ジム活

kage

2011/05/09 (Mon)

5時半起床
少しカーテンを開けて寝たら日の出と共に部屋も明るくなるので早く目が覚める

今日は天気もよく気温も高め、長袖Tシャツで丁度良いくらい
久しぶりのちゃり通、たまモノLコース

夜はジム活
体幹中心にウェイト、スタジオプログラムはFIGHTDO
声出して汗流してきました

明日からしばらく雨の予報
ちょっと体を休めようかな

そういえば土曜日からジロ・デ・イタリアが始まっている
少しずつでも見なくては...
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この記事へのコメント

kage

とうとう声だしちゃいましたか~。
キャラが少しかわっちゃいますne(^^)

Posted at 11:35:17 2011/05/10 by tama

この記事へのコメント

kage

インストラクターのノリでも雰囲気が大きく変わりますよね
月曜日の夜は結構もりあがります

Posted at 07:33:20 2011/05/12 by 干し

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