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稲城コース

kage

2011/05/06 (Fri)

昼からポタトレ
今年まだ通勤で走っていない稲城コース
平日のせいかローディさんはあまり見かけず
20kmくらい走ったところでUターン
帰路ではノーマルバイクにリアディスクのお兄さんにぶち抜かれる
引き締まったいい脚でした

今日は日差しはなく風があったが走りやすい陽気
昨日脚を休めたので回りは良かった、力は入らんけど...
膝をかばい気味に踏めばそれほど痛みは出なかったが寝る前にはちゃんと伸ばしておかねば

明日は富士チームチャレンジ
久しぶりにN地区メンバーさんと走る
みんなとレースを楽しもう
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