2017 05 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30. »  2017 07

スポンサーサイト

kage

--/--/-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

雨、休日

kage

2011/03/21 (Mon)

予報通り雨

昨日のランで太もも表が筋肉痛
ローラーに黒田号をセットして久しぶりに脚を回す
軽めに1時間、でもしんどかった

昼食後たまっていたパリニースの録画を見るが途中で落車

夕方になっても雨は止まず
計画停電は今日も中止でジムがやっているとのこと
体幹だけやりに出かける

施設はやっているがスタジオプログラムは暫く休みらしい
腹筋、背筋、腰回りと最後にウォーク30分

帰りにスーパーに寄った
卵、牛乳は既に売り切れ、ジョイントプラスは水で飲むか

まだ買い占め組がいるのだろうか
原発の影響かな

まずは冷蔵庫の在庫から片付けよう
スポンサーサイト

コメントフォーム

kage


URL:




Comment:

Password:

Secret:

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。