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休み最終日

kage

2011/01/03 (Mon)

朝から歯が痛い

春先治療したところが悪化したようだ

とにかく眠れないほど痛いので頓服でしのいで市の保健センターへ

しっかり治療する設備がないので結局最初に治療した歯科医へ行ってくださいとのこと

頓服とあと6錠もらって仕方なく帰る

昼からラントレ、多摩CR18km

今日は特に筋肉痛もなくいい感じ

ランニング 2011-01-03, 速度 - 距離 

今回はウェストバックにペットボトルをつけて水分補給した

中の飲料水がグチャグチャ揺れてうるさい、なんかいい方法はないものかな

明日から仕事、7時集合、早く寝よ
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