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T地区練

kage

2010/10/17 (Sun)

☆氏、かね吉君とT地区練

7:30福生南公園集合
いろいろゴタゴタしていて家を出るのが少し遅れてしまい10分遅刻で☆氏と合流
かね吉君(以後かね)は駐車場探しで出遅れ3名そろったのは8時過ぎ

特に行き先は決めていなかったのでかね希望の山岳練に決定
とりあえず高尾から相模湖方面へ向かうことに

睦橋通を西へ向かい山田交差点を左折して南下
登りが始まるとかねが先頭を引く、このところ彼の定位置
☆氏は終始しんがり、糸魚川GF以来全く何もしていないそうだが...

秋川街道へ出て上川橋を右折して更に南下
高尾からは国道20号を大垂水峠へ
街中を抜けた辺りで5名のトレインにぶち抜かれる
...が先頭のかねがこれに素早く反応して集団についた
こちらでは強豪のチームらしい(オ○○○トではありません)
勾配5%を超えたあたりで1名脱落
その後何を思ったか、かね渾身のアタックで先頭
皆それに付いていく、自分は既に一杯でちぎれてしまう
残り500mくらいでかねが落っこちてきたが頂上までには追いつかなかった
☆氏はずっと付いてきて2週間のブランクなど感じさせない走り
相模湖手前の丘では脅威の飛び出しでTT力を見せ付けられました

相模湖付近で先ほどのトレインに合流して藤野で20号線とお別れ
県道を南下して道志道へ向かう、が間もなくパパイヤ号パンクでトレインから離脱、すいません
道志ダムをぬけ道志みちに出たところでかねとお別れ
午後予定が入っているらしく元の道を帰っていった
昨日もきっちり追い込んだらしいのでしっかり休んでください

☆氏と自分は本日エンドレスなのでこのまま山中湖へ向かうことに
途中「道の駅どうし」で休憩、補給
山伏峠越えで☆氏が少し遅れる、スタミナ切れか
山中湖へ到着、雲りの天気だが富士山の頭だけ見えました
湖を反時計周りに進んで昼食場所を探す
1件目の喫茶店はドリンクのみで軽食もなし、お姉さん愛想無さすぎ
2件目の洋風レストランで待望の昼食、☆氏ワカサギフライ、自分は豚しょうが焼
生き返りました

昼食後はそのまま山中湖を1周して道志みちを戻る
湖付近は気温16℃で少し肌寒かった
山伏峠をちんたら越えてあとは両国橋まではほとんど1~3%くらいの下り
調子に乗って飛ばしていたので相模湖に戻ってきた頃にはヘロヘロ、☆氏も右膝痛
戻りの大垂水峠はなんとかこなしたが高尾からあきる野までは既にスカスカ状態
それでも何とか集合場所まで帰ってこれました

☆氏とここでお別れ
来週鈴鹿で頑張りましょう

10kmほど多摩CRを流して帰宅、206km
ひとりでは絶対に走れない距離です
☆氏、かね吉くん、ありがとう


夜はしっかり夕食を摂ってフレッシュ・ロワンヌ再放送の録画を見る
ユイの壁26%、ありえません
見ているだけで体中が痛くなりそう

明日以降にダメージが残りそうだが週末までにはしっかり回復させよう

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この記事へのコメント

kage

日曜日はありがとうございました。

何回も待っていただき、ありがとうございます
練習出来る環境を作って迷惑をかけないようにしますわー。
土曜日は私の番が回ってきたときはあきらめてください。

Posted at 07:20:30 2010/10/19 by みや☆

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