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リカバリー走

kage

2010/05/07 (Fri)

日曜日はレースなので今日明日は強度を上げずリカバリー走にする予定
とはいっても今月に入ってから負荷をかけたローラーはやっていないけど...

T地区練の疲れを結構引きずっているかもしれない
エコパが終わってから本格的に再開しよう

リカバリー走 
ローラー180分 130拍以下 90回転前後 Ave.138W


アムステルゴールドレースを見ながら

昨シーズン終盤の強いジルベールが帰ってきた
シュレック兄弟は今シーズンまだ調子が上がっていないようだ

明日からジロ・デ・イタリアが始まる
またおかずが貯まってしまう

tamaさんへ
コピーワンスなので焼き増しできませんが4レースセットでお貸しします
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