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ちゃり通

kage

2015/08/18 (Tue)

6時起床、薄曇り

暑さのピークは超えた模様
五条川も穏やか

今朝は快適ライドでちゃり通



帰りは向かい風でヘロヘロになりながら帰宅

週末から少し体調が悪い、たぶん先週サウナで水風呂に入ったせいだ
普通の風呂に3分、水風呂に1分を10回くらい繰り返すと免疫力が上がるって看板に書いてあったからそのとおりにしたのに...
いきなりはダメってことですね、もうやりません
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