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7月まとめ

kage

2015/08/03 (Mon)

まだお腹の調子が芳しくないのでお弁当はお断りして何か食べれるものをコンビニで買うここにした

コーヒーも控えめにして夕方には復活の兆し

3日ぶりのちゃり



今夜は南風に乗って快適ライド

夜はだいぶ暑さが和らいできた感じ
体が暑さに慣れたせいかな

7月まとめ
走行距離 650km ちゃり通17日

朝、夜の片道だけの日もあるし先月も1週間ノートレ期間があった
この調子では体力維持が精一杯、なにかレースに出るにしてもまだまだ上げていかないと無理だな

梅雨が明けてから一気に暑くなって熱中症も多発しているみたいなので今月もぼちぼちやってきます
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