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増量中

kage

2015/06/25 (Thu)

4日間ノートレ

週末ゴルフ以外はろくに体も動かさず、しかも昨夜はリンガーハットで野菜たっぷり皿うどん
これで太らないはずはない

てなわけで今朝の計測値は64kg-17%オーバーを叩きだしてしまった




職場のお弁当
前の現場に比べて揚げ物が少ないのがいいがデスクワークだけでは体重増加も避けようがない
ちゃり通ができない分ローラーでも回さなきゃ

でも帰宅後は何もやる気にならない
気休めだがご飯を二口くらい残す
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