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N地区練

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2014/09/14 (Sun)

今月はレースがあるので今日はN練、お仲間無く単独練習

嫁さんが午後から尾西グリーンプラザでバレーボールの練習に出掛けたので17時に待ち合わせにして外ライド
自宅から東海大橋、木曽三川公園、二ノ瀬峠、羽島市街のルートでポタ練

二ノ瀬峠は4、5年振りだろうか
まぁヒルクライム自体も久しぶり
IMG_1486_R.jpg
神社の前からいきなりのインナーロウでポタポタペース、水汲み場に着く前にヘロヘロ
そのまま降りようかと思ったけど涙堪えてなんとか頂上へ
IMG_1481_R.jpg

予想通りかなりなまってました
来週からちゃり通再開して鍛え直しましょう

予定時間の30分前に待ち合わせ場所に着いたので体育館のシャワーをお借りして汗を流して嫁さんと合流
二人とも超腹ぺこりだったので途中の焼肉屋で晩御飯
このあたりでは有名なお店で1時間半待ったけどたらふく食べて大満足

全く走れなくなったショックで寝付きが悪いと思ったが疲労に負けてソッコー爆睡
これからまたがんばっていきます

やっぱたまには坂登らんといかんですね
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