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モリコロ ポタラン

kage

2012/03/31 (Sat)

市民サイクルフェスティバルモリコロパーク

おたまさん、むらさん、Zooさん、☆さんと私の5人で参加

ガチレースじゃないので足慣らしとして参加


9時、名古屋駅

☆さんは東京から輪行で参加のためお迎え

広小路通りで名古屋市街地を抜け本山の街かど屋で朝食

10時すぎ、北駐車場に到着、豪雨

受付の間にGパンも靴もびしょ濡れ

20120331.jpg 

前線通過中だったらしくタイミング悪し


13時、雨はあと1時間くらいで止むらしいのでオープニングからの出走を見合わせ☆さんと車待機

しばらくして雨が止んだ

機材を下ろして準備開始、Zooがやってくる

スタートが13時半に遅れ3時間に短縮

おたまさんとむ~らさんは13時前から並んで既に走っているとのこと

さすがツートップは気合が違います、見習わなくては(見習いませんが...)


時折晴れ間がのぞくなか☆さんと出走、Zooさんは応援にまわる(?)とのこと

コースは出だしが登り、途中は下り傾斜で最後がまた登り

CSCのミニチュア版のような感じ

勾配も距離もそれほどきつくないが現在の自分にはそれでもハード

出だし3周くらいまで乳酸出まくり心拍上がりまくりでめっちゃ辛い

ちんたら通勤で距離乗るだけでは全然通用しないということですね、心を入れ替えます


終始☆さんとランデブー

走行時間1時間40分、走行距離52km、Ave.30km/h

苦しく楽しく走ることができました


でも再来週はバイクナビグランプリでr-0014氏を交えてガチ走らなくてはならない、ちょっと自信喪失 中


一旦自宅に戻って29会で夜の名駅へ繰り出す

とりあえずおたまさんは1着ゴール(優勝ではないらしいが)ということでお祝い

今夜もたらふくいただきました


明日はN地区練、リハビリポタ

残念ながらむ~らさんとZooさんは一身上の都合で不参加ですが3人でのんびり走ってきます

金グリ飲み忘れて就寝
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寮撤収

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2012/03/30 (Fri)

今夜から新居生活

仕事を終え寮に帰ってまず夕食

その後荷物をまとめ車に積み込み部屋の掃除

最後にお風呂を頂戴して寮を出る

お世話になりました

20120330.jpg 

最後の晩餐


明日はモリコロポタ

お天気は雨予報

t地区から☆さんもやってきて久しぶりにUTCメンバーが揃う

天気は雨予報だけど無理せず楽しく走りたい

そういえば2人以上で走るのは忘年会ポタ以来だ

洗濯機、寮飯

kage

2012/03/29 (Thu)

5時半起床、晴れ

長袖ジャージの下はTシャツ

今朝は脚スカスカ状態、全く力入らずAve.170W


帰りは新居へ立ち寄る

風が変わった、北風が東の風に

冬よさよならって感じかな



洗堰から新川へ北上し上小田井へUターン

堤防道路は走り易い

通勤距離は約半分に減るけど工夫してトレ通しよう


自宅で新調した洗濯機のセッティング

20120329-2.jpg

買い足した長い給水ホースをカランに接続

洗濯機を仮にかさ上げして排水管につなぐ、無事稼働

20120329-1.jpg

週末の洗濯物はこれでOK


部屋も少し片付けして電車で寮へ帰る

あさって荷物を全て運び込めば生活できそうだ


寮飯もあと2食

しっかり味わいながら食べる

20120329-3.jpg

23時過ぎにこんなの食べてたらt当然太ります、でもやめられない


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