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kage

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爆睡、ジム活

kage

2011/06/26 (Sun)

目覚ましセットせず6時半起床、2度寝
9時半過ぎにやっと起き上がる

ここまで寝たら先週と同じパターン
負荷をかけずにローラー90分
脚の浮腫は幾分取れたようだ

午後はジム活、ウェイト少々とキックBoxing
トレーニングというよりストレス発散ですね
明日もFightDoといきたいところだが夜会議でお預けだ

夕食後ストレッチだけやって就寝

また明日からがんばるか
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