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T地区練

kage

2011/03/13 (Sun)

外ライド日和
予定されていたハーフマラソン大会は中止となったため☆さんとT地区練

先週は山岳だったので今日は平地、福生から多摩川河口を目指す

地震の影響か人は少なめ、車はいつも通り
日差したっぷり気温も平年並み
程よい向かい風にいい負荷が掛かる

☆さんの引きは強い、明らかにAve.1km/h以上自分より速い
途中から通勤ロングコースへご招待、ここでも5~6%の上りでおいていかれる
地脚の違いですね

20110313_T-training.jpg
左端が福生、右端が羽田空港

多摩センター周りで約120km
ごくろうさまでした

明日から計画停電が始まる
被災地の方々に比べれば大した苦労ではないが我々もがんばろう
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