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会議

kage

2011/03/28 (Mon)

5時半起床、ゆっくり身支度を整え出勤
たまモノコースLong 13km

自分は発症していないので全然気づかないが今日も花粉はしっかり飛んでいるらしい
そういえば昨日もお袋が「目がかゆい」の連発だった

早く暖かい春になってほしいものだ

夜は本社で会議
今期最後のグループの集まり
来月からは新しい組織となり別の部長の下に付くが課長は変わらず
とりあえず今年度お疲れ様ということで〆の慰労会

17年目が終わる...早いな

ゆったり休日

kage

2011/03/27 (Sun)

7時起床
ちゃりなし、ジムなし、ゆったり休日

昼間はいつものスーパー銭湯で湯船につかり疲れをとる

午後は妹と姪っ子が遊びにきてにぎやかに過ごす

帰りは事故渋滞にはまったが20時前には何とか帰宅
ストレッチだけやって寝る

明日からまたがんばろう

強風、ジム活

kage

2011/03/26 (Sat)

今週は土日休みのローテーション
本当は26日に幕張エンデューロの予定だったが震災の影響で早々に中止決定
原発とか停電とかいろいろあって心配をかけているようなので今週末は実家に帰ろう、その前に...

朝からいい天気だが風が強く外ライドに身の危険を感じたので(?)ジム活に変更
土日の計画停電は中止となっているので両日通常営業
来週からスタジオレッスンも再開するらしい

腹、背中、腰を中心にウェイト
最後にラン、60min 10-11-12-11k×15min

自宅近くのセルフGS、特に混雑もなく普通に営業している
出発前にガソリン満タン 148円/L、高い!

16時過ぎに実家に到着
夜は今月初の焼き肉、クッパでしめて腹12分め

少しくつろいで22時過ぎに就寝
まだ消化終わっていないな...

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