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kage

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チャリ通

kage

2011/01/26 (Wed)

6時起床、6時半出発、久しぶりたまモノコース11km
日に日に膝が回復していく
まだストレッチとかしっかりできないし、正座もキツいが普通に歩けるようになった
週末は走れそうだ

帰宅は23時過ぎになったのでリハビリローラーは止め
たまモノコースで帰る
登り、しんどい
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