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kage

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膝通

kage

2011/01/11 (Tue)

6時起床、6時半出発、新街コース7km

左ひざがすこぶる悪い

自転車ではそれほどでもないが歩く時は左脚を引きずる感じ

膝の外側か痛いので腸脛靭帯炎だと思う

とりあえず夕べテーピングしておいた

痛みがとれるまでは安静だそうだ

それにしても現場ないでびっこ引いて歩いていると怪我したかのように疑われる

連休中いろいろあったらしく不審者はおとなしく事務所へ引き下がることに



23時半帰宅、ストレッチとサプリ摂取で就寝
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