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kage

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富士リザルト

kage

2010/08/19 (Thu)

電車で通勤

同じ時間に家を出ても到着に20分くらい余分にかかるが、
調布で乗り換え後15分の車中爆睡でだいぶ体が楽になった

帰りはちゃり、またまた帰宅途中に日付が変わる

パソコンを開くと富士のリザルトが出ていた

3時間10分05秒 平均速度35.98km/h
TOPから29分遅れ

40代TOPの平均速度が42km/hオーバー

日頃の取り組み方からして比較するのも大間違いだが改めて上は凄い
インターバルトレーニングをやらねば絶対に付いていけませんね

いつかやります

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