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もう週末

kage

2010/04/08 (Thu)

明日はもう金曜日

今週は時間が経つのが早い

 

伊吹山もあと3日後だ

土曜日は移動日だから今日と明日しか練習ができない

今日だけ負荷をかけてあしたは流すだけにする

 

ローラー60分

メディオ 10分 1セット

プログレッシオーネ 2分×5 1セット

 

20100408.png 

22時頃から夕食

 

いまだに食生活には無神経だ

60kgオーバーは解消できそうにない

もうすぐちゃり通が復活できそうなので距離をのばしてこれから落としていきます

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