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SFR

kage

2010/04/02 (Fri)

暖かい1日

桜が一気に開花した

週末はどこかへお花見に行きたい

明日は仕事だけど...

 

帰宅後ローラー75分

メディオ 10分×1セット 

SFR 4分×5セット

アウタートップで40回転を超えないようにメディオよりサトリの負荷を1つ上げてやる

週2回くらいやっていこうと思う

 

週末は天気が良さそう

日曜日はどこへ出掛けようか

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