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kage

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ひと休み

kage

2010/03/15 (Mon)

特に疲れもなかったが左肩が痛くて大人しくしていようと思いローラーはお休み

いちおう筋トレだけやっておく

スクワット、ランジ、この前買ったレジスタンスバンドで体側強化トレ

 

明日は名古屋へ出張

ひさびさにN地区メンバーさんと合流予定

 

20100315.jpg 

家にいる猫ども

うらやましい...代わっておくれ!

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