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みんな書いてます

kage

2010/03/09 (Tue)

昼頃から雨が降り出し夕方から雪

3月に入っても雪が降ってます

帰りは積雪があり歩きずらい

こういう日に限って手袋を忘れるわ、かかとに穴のあいた靴を履いてきてしまうわ ...Orz

 

気を取り直して帰宅後ローラー

SFR 4分×5セット 4分レスト

satori レベル5のアウタートップで

大臀筋とハムを意識しながら

20100309.png 

 

最近寝起きが悪い

金グリコ飲んで早く寝よう

 

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